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La Sophrologie peut vous aider

La sophrologie est une méthode d'entrainement du corps et de l'esprit. C'est un outil de développement personnel utilisé pour améliorer son existence et développer son mieux-être. Elle permet d’être plus calme, posé et à l’écoute de ses ressentis et ainsi de prendre conscience de ses capacités.

Le sophrologue vous aide à installer cet état de détente grâce à des exercices personnalisés de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation positive et vous guide vers votre objectif.

L’Hypnose peut vous aider

L’hypnose est un état modifié de conscience que nous avons tous expérimenté naturellement. Dans cet état, nous sommes « ailleurs ». La vigilence restreinte laisse place à la vigilence généralisée et l’esprit inconscient met à disposition de nouvelles ressources qui permettent de changer.

L'hypnothérapeute, dans le cadre d'une thérapie brève, vous guide grâce à la suggestion pour induire volontairement cet état d’hypnose, agir sur vos blocages et trouver vos propres solutions.

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Véronique Barbeau Sophrologue et hypnothérapeute

Véronique Barbeau 
Sophrologue & Hypnothérapeute


Besoin de changement ?

Besoin de faire évoluer votre vie personnelle ou professionnelle ?

Grâce à la sophrologie et l'hypnose, je vous aide pour prendre du recul, changer de perspective et trouver vos ressources afin d'atteindre rapidement les résultats que vous désirez.

Je consulte à domicile à Poissy, Saint-Germain-en-Laye, Maisons-Laffitte et autour dans les Yvelines, les Hauts-de-Seine et le Val d'Oise, en visio et en cabinet en centre-ville de Poissy.


>  Consultations

Actualités

>>  INTERVENTIONS EN COURS  <<

  • dans une association reconnue d’utilité publique d'aide aux enfants (Yvelines)
  • ateliers collectifs dans une très grande entreprise du CAC 40 (Yvelines)
  • séances individuelles à la carte en visio dans un cabinet de conseil (Paris)
  • auprès d'enfants dans le cadre d'un Programme de Réussite Éducative (Val d'Oise)

##  ARTICLES (Archives)  ##

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Les applications de la  sophrologie et l'hypnose

Stress, anxiété, phobie

Véronique Barbeau Sophrologie & Hypnose - Stress, anxiété, phobie

Pour améliorer son état quotidien en apprenant à gérer un stress, une anxiété ou une phobie, la sophrologie et l'hypnose sont performantes. Les applications sont nombreuses : le trouble du sommeil, la gestion du stress et des émotions, les difficultés d'apprentissage, le changement professionnel ou personnel, la confiance en soi, le lâcher-prise, la concentration, la mémorisation, le processus de deuil, la relaxation, le contrôle des peurs ou phobies (sociale, scolaire, avion, araignée…).

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Préparation mentale

Véronique Barbeau Sophrologie & Hypnose - Préparation mentale

Pour optimiser son potentiel physique, psychique et émotionnel afin d'affronter un événement précis, la sophrologie et l'hypnose sont des techniques efficaces à mettre en oeuvre. La préparation mentale est utilisée pour la préparation à la naissance, à une compétition sportive, à un examen (permis de conduire, baccalauréat, concours…), à un événement ponctuel (prise de parole en public, entretien d’embauche, entretien annuel, mutation…).

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Addictions et pulsions

Véronique Barbeau Sophrologie & Hypnose - Addictions et pulsions

Pour se libérer d'un comportement pathologique, les pratiques de l'hypnose et la sophrologie sont indiquées. Il est possible de contrôler ses addictions (sucre, écrans…), ses pulsions (pulsion alimentaire…) pour tendre vers un mieux-être (être en meilleur santé, arrêter de fumer, maigrir, lutter contre l'isolement...).

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Accompagnement
d’un traitement médical

Véronique Barbeau Sophrologie & Hypnose - En accompagnement d'un traitement médical

Pour gérer les douleurs, gérer le stress des examens, renforcer le moral lors de traitements médicaux, les outils de la sophrologie et de l'hypnose sont adaptés. Les applications sont variées : acouphènes, fibromyalgie, sclérose en plaques, cancers, maladie de la peau, rééducation, intervention chirurgicale...

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