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Se préparer à la naissance avec la sophrologie

Se préparer à la naissance avec la sophrologie

Les séances de sophrologie peuvent débuter à n’importe quel moment de la grossesse et même bien avant d’être enceinte.

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Préparation mentale pour les sportifs

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De nombreux sportifs utilisent déjà la sophrologie pour la préparation mentale en passant à Yannick Noah, Loick Peyron ou Alain Bernard.

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Belle leçon du bonheur expliquée par un professeur de philosophie

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Regardez cette vidéo sur l'expérience des cailloux de la vie...

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Réussir à prendre du recul sur votre situation ?

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Je vous invite à voir ou à revoir cette vidéo de 3 minutes 21…

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Picasso : Quand je n’ai pas de bleu, je mets du rouge

Faites comme Picasso, réinventez tout !

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Livre : Comment vais-je remplir mon seau aujourd’hui ?

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Et quel plus beau message que cette histoire de seau pour expliquer aux enfants comment être heureux au quotidien ?

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Sophrologie à l’école

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J’ai animé des séances de sophrologie pour des enfants. Avec leur maîtresse, nous avons fixé un objectif commun : apprendre à se concentrer.

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