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Et si la Sophrologie pouvait vous aider ?

La sophrologie est une méthode d'entrainement du corps et de l'esprit basée sur le lâcher-prise, exclusivement verbale et non tactile. C'est un outil de développement personnel qui peut être utilisée par toute personne désirant améliorer son existence et développer son mieux-être. Elle permet d’être plus calme, posé et à l’écoute de ses ressentis. Cet état de détente donne accès à ses propres solutions.

Je vous accompagne pour atteindre votre objectif à l'aide d'exercices personnalisés basés sur la relaxation, la respiration ainsi que les pensées et les visualisations positives.

Et si l’Hypnose pouvait vous aider ?

L’hypnose est un état modifié de conscience. Nous expérimentons tous naturellement cet état hypnotique. Dans cet état, nous sommes « dans la lune », « dans les nuages », « dans un état second », « ailleurs ». À ce moment-là, la partie critique de nos pensées est momentanément suspendue et laisse place à l’imaginaire. Il devient ainsi plus facile d’accéder à nos ressources.

Dans le cadre d'une thérapie brève, je vous guide pour reproduire volontairement cet état d’hypnose via un processus interactif basé sur la suggestion. Ainsi, je vous accompagne pour atteindre votre objectif en vous permettant d'agir sur vos blocages et trouver vos propres solutions.

Véronique Barbeau

Véronique Barbeau

Je vous accompagne à votre rendez-vous avec vous-même !

Je suis sophrologue et hypnothérapeute et je vous aide à mettre en place le changement. Par une approche psycho-corporelle, je vous guide pour prendre du recul, changer de perspective et trouver vos ressources afin de résoudre votre problème ou d'atteindre votre objectif.

Je consulte à domicile à Poissy, Saint-Germain-en-Laye, Maisons-Laffitte et aux alentours dans les Yvelines (78), les Hauts-de-Seine (92), le Val d'Oise (95), ou en téléconsultation.

Actualités

  • Coronavirus - COVID-19 - Confinement Pendant le confinement, les séances individuelles à domicile (dans le respect des gestes barrières) ou à distance sont maintenues.

  • EN COURS : interventions,
    - dans une association reconnue d’utilité publique d'aide aux enfants (Yvelines, 78)
    - en téléconsultation dans un cabinet de conseils en propriété industrielle (Île-de-France).
    - dans deux classes d'une école maternelle de Triel-sur-Seine (Yvelines, 78)

  • À VENIR : intervention dans une grande entreprise qui travaille dans le pétrole (Yvelines, 78)

  • DERNIERS ARTICLES :
    > [26/11/2020] Association d'aide aux enfants
    > [10/11/2020] Séance en visio, réseau Co-Women
    > [26/10/2020] Troubles de la fertilité, PMA

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Stress, anxiété, phobie

Véronique Barbeau Sophrologie & Hypnose - Stress, anxiété, phobie

Apprendre à gérer un stress, une anxiété ou une phobie est essentiel pour améliorer son état quotidien. La sophrologie et l'hypnose sont efficaces pour : le trouble du sommeil, la gestion du stress et des émotions, les difficultés d'apprentissage, le changement professionnel ou personnel, la confiance en soi, le lâcher-prise, la concentration, la mémorisation, le processus de deuil, la relaxation, le contrôle des peurs ou phobies (eau, araignée, serpent, pigeon, foule, avion, scolaire…).

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Préparation mentale

Véronique Barbeau Sophrologie & Hypnose - Préparation mentale

La sophrologie et l'hypnose sont des techniques à mettre en oeuvre pour optimiser son potentiel physique, psychique et émotionnel afin d'affronter un événement précis. La préparation mentale est utilisée pour la préparation à la naissance, à une compétition sportive, d'un examen (permis de conduire, baccalauréat, concours…), à un événement ponctuel (prise de parole en public, entretien d’embauche, entretien annuel, mutation…)...

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Addictions et pulsions

Véronique Barbeau Sophrologie & Hypnose - Addictions et pulsions

L'hypnose et la sophrologie permettent de changer un comportement pathologique en contrôlant ses addictions (tabac, sucre, écrans…), ses pulsions (pulsion alimentaire…) pour tendre vers un mieux-être (être en meilleur santé, arrêter de fumer, maigrir, lutter contre l'isolement,..).

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Accompagnement
d’un traitement médical

Véronique Barbeau Sophrologie & Hypnose - En accompagnement d'un traitement médical

Les techniques issues de la sophrologie et de l'hypnose aident pour gérer les douleurs, gérer le stress des examens, renforcer le moral lors de traitements médicaux. Les applications sont variées : acouphènes, fibromyalgie, sclérose en plaques, cancers, maladie de la peau, rééducation, intervention chirugicale...

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